Сервис консультаций с психологом онлайн
Пройдите короткий тест — умный алгоритм подберёт психолога онлайн и подход, которые подойдут именно вам.
Доступны пакеты сессий с выгодой до 6000 ₽
и оплата 
★ 4.5
★ 4.6
★ 4.9
Почему выбирают zigmund.online
С личной терапией, высшим психологическим образованием и сертификатами
Профессиональной практики у каждого психолога
Подтверждённой терапии на нашей платформе
Бот-психолог zigmund.gpt поддержит вас между сессиями
Помогаем найти своего психолога и дойти с ним до нужного результата
Клиентов находят «своего» психолога на платформе
Человек уже стали счастливее благодаря zigmund.online
За 8 часов до консультации с психологом
Онлайн, без поездок, в удобное время, по фиксированной цене
Все ваши данные надежно защищены, можно анонимно
С какими запросами помогают наши психологи
Наши психотерапевты работают с разными жизненными трудностями и психологическими проблемами — от тревожности и выгорания до сложностей в отношениях и подростковых переживаний.
ставить границы
Лишь 2% кандидатов становятся психологами сервиса
и только 20% из них успешно проходят адаптацию и попадают в выдачу на платформе
Ксения Теребова
Дарья Антипова
Анна Серегина
Марина Осипенко
Мария Генералова
Наталья Кудрявцева
Дарья Инчина
Семен Красильников
Мария Кузнецова
Николай Устименко
Александра Антипова
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии и консультаций
опыт работы
более 5 лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами
Мы делаем консультации
с психологом удобнее
Психотерапия должна быть простой и безопасной. Мы позаботились о цене, конфиденциальности и вашем времени
- Вам не нужно беспокоиться при подборе о квалификации и психологическом образовании психотерапевта. Мы всё проверили.
- Напомним о встрече, спросим, как всё прошло, и оперативно подхватим любую проблему, если что-то пойдёт не по плану.
- Если вы не совпали с психотерапевтом — подберём другого и спокойно запишем на консультацию.
- Даже услуги психологов с похожим опытом могут стоить по-разному и сильно различаться. У нас — фиксированная стоимость.
- Деньги за встречу списываются автоматически, но психотерапевт получает их только после встречи. Если психолог отменит онлайн-консультацию, деньги вернутся на баланс в вашем личном кабинете.
- Занимайтесь онлайн, где и когда вам удобно. Записаться, перенести или отменить встречу с психологом можно в личном кабинете в два клика.
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите психотерапевта и начните консультацию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики психолога
Выбираете формат работы — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните консультацию с психотерапевтом по внутренней безопасной видеосвязи.
Чего ожидать от первой консультации с психологом?
Вы рассказываете о своей проблеме, получаете поддержку и совместно определяете план работы
Предварительные материалы
Заполнение трёх ключевых файлов поможет вам настроиться на продуктивную работу. Они будут доступны в личном кабинете после записи на консультацию.
Тетрадь психотерапии
Поможет сделать встречи с психологом и вашу работу более эффективными
Чек-лист
Подготовка к первой встрече
Гайд
Все тонкости психотерапии
Сколько стоит консультация
Мы сделали цены прозрачными и фиксированными: вы знаете итоговую стоимость заранее, без скрытых платежей
Разовая сессия
от 3 590 ₽ за 50 минут
Пакеты сессий с выгодойдо 6000 ₽
Возможна оплата
Для оплаты принимаем карты РФ
и зарубежных банков
Почему сессия длится 50 минут?
Концентрация внимания
50 минут – оптимальное время для поддержания максимальной концентрации обеих сторон
Эмоциональная безопасность
Длительное погружение в болезненные темы может привести к перегрузке и повторной травматизации
Необходимость перерывов для работы терапевта
10-15 минут между встречами нужны для записи заметок, ответа на сообщения и восстановления
О нас пишут
Отзывы наших клиентов
Наши клиенты делятся своим опытом —текстовые и видеоотзывы
помогают понять, чего ждать от работы с психологом
Елена
Специалист по интернет-рекламе
Полтора года назад я увидела рекламу сервиса zigmund.online, и он показался мне интересным. У меня было представление, что успех психотерапии зависит не только от правильного специалиста, но и от меня тоже — важно, насколько я намерена прикладывать усилия и разбираться в себе. Поэтому я начала работать со специалистом из zigmund.online, как только поняла, что готова. Оказалось, что это не так тяжело, как я думала. На сессии мы выбираем определённую тему или ситуацию и разбираем её. Если нет готовой темы для обсуждения, я начинаю рассказывать, как у меня дела. Психолог слушает и выявляет насущную проблему. После каждой сессии я чувствую позитивные изменения в себе. Мне нравится, что в Зигмунде можно с минимальным контактом выбрать специалиста, назначить или перенести сессию. Не нужно никому звонить — просто заполняешь анкету или заходишь в личный кабинет на сайте. Об оплате тоже не нужно думать, потому что деньги автоматически списываются с привязанной карточки. Ещё мне удобно заниматься онлайн, потому что в домашней обстановке иногда проще говорить на сложные темы.
София
Коммерческий директор
У меня было несколько попыток найти хорошего психотерапевта, но они не заканчивались успехом. Это были краткосрочные истории, а с zigmund.online сразу получилось классно. Я рада, что сессии проходят онлайн. Сложно найти хорошего психотерапевта в своём районе. А я не готова тратить два часа на дорогу, а потом столько же обратно, поэтому онлайн-формат — это гарантия, что не будет Когда я раньше выбирала специалистов, то искала только женщин. А тут решила разнообразить выборку и отметила, что готова рассмотреть и женщин, и мужчин. Начала выбирать, увидела одного из психологов и поняла, что мне почему-то хочется работать именно с этим человеком. Я не ошиблась с выбором, мой специалист очень крутой и мне нравится с ним работать. Я вижу, какой он подготовленный и профессиональный, поэтому очень положительно отношусь и к самому бренду Зигмунд. Понимаю, что сервис провёл нужную работу и нашёл для меня проверенного специалиста.
Гриша Мастридер
Блогер
Уже больше года я раз в неделю общаюсь с психотерапевтом. У меня стабильная психика, нет депрессии или психических расстройств, да и вообще нет особых проблем. Я воспринимаю психотерапию не как крайнюю меру, а как возможность прокачать себя. Благодаря zigmund.online я уверен, что мой специалист разбирается в психотерапевтических методиках, нейронауках, доказательной медицине и отлично подходит под мой запрос и тип личности. Многие мои подписчики после выхода ролика про психотерапию тоже воспользовались zigmund.online. Они регулярно пишут мне положительные отзывы о сервисе и рассказывают, как психотерапия повлияла на их жизнь и помогла им. Всем советую, отличный сервис.
Екатерина
Фотограф
С zigmund.online я уже давно, с осени 2019 года. Мне всегда нравилась психология, но я думала, что идти к специалисту нужно только в очень тяжёлых ситуациях. В какой-то момент в моей жизни стало больше информации о том, что работать с психологом — это нормально. Я поняла, что могу проработать своё чувство тревоги и тяготение к одним и тем же неработающим сценариям. Я живу в Чехии. Когда начала искать специалиста, то поняла, что хочу общаться на своём родном языке. Русскоговорящих специалистов в своём городе я не нашла, поэтому начала искать в Сети и наткнулась на zigmund.online. Этот запрос в гугле, как потом оказалось, очень сильно изменил мою жизнь. Я хотела работать с психологом с мягким подходом и очень боялась попасть к человеку, который будет резко рубить правду-матку. Мне быстро подобрали специалистку, которая полностью соответствовала моим представлениям. На сеансах я чувствую себя в безопасном и доверительном пространстве. Первые полгода я занималась регулярно. Это дало мне большой толчок в саморазвитии, в отношениях с мужем и в принятии себя. Я прекратила искать проблему в муже, стала лучше понимать его чувства и его самого, наши отношения стали более доверительными. Начала развиваться: у меня появились новые интересы и увлечения, я нашла себя в фотографии, уволилась с нелюбимой работы, сменила имидж и стиль. Теперь мне не так страшно проявляться и говорить о себе, я совершенно другой человек. Я принимаю себя в прошлом и люблю себя новую. Первые полгода я занималась регулярно. Это дало мне большой толчок в саморазвитии, в отношениях с мужем и в принятии себя. Я прекратила искать проблему в муже, стала лучше понимать его чувства и его самого, наши отношения стали более доверительными. Начала развиваться: у меня появились новые интересы и увлечения, я нашла себя в фотографии, уволилась с нелюбимой работы, сменила имидж и стиль. Теперь мне не так страшно проявляться и говорить о себе, я совершенно другой человек. Я принимаю себя в прошлом и люблю себя новую. zigmund.online я порекомендовала уже пяти своим знакомым, которые тоже живут за границей и искали русскоговорящих специалистов. Они остались очень довольны и благодарны. Служба заботы работает оперативно. Когда у меня возникали проблемы с переносом сессии или оплатой, они решались быстро и доброжелательно.
Никита
Директор продуктового направления VK, ВКонтакте
Я был одним из первых клиентов zigmund.online — начал ходить к психотерапевту летом 2018 года. До этого думал, что психотерапия — это только для больных, а я ведь нормальный. Потом знакомые рассказали, что психотерапия помогает улучшить качество жизни, я почитал статьи на эту тему и решил попробовать. В итоге общался со своим специалистом 2,5 года. Сейчас у меня нет терапии, но я планирую вернуться.
Наталья
Дизайнерка
Во время первого локдауна я проводила много времени наедине с собой. Тогда меня стали особенно беспокоить непроработанные проблемы, которые были со мной с самого детства. Решила, что откладывать дальше нельзя — надо искать психолога. zigmund.online мне посоветовали коллеги. Я сравнила с другими сервисами: zigmund.online предлагал больше специалистов и фиксированную стоимость выгоднее, чем у других. Я решила попробовать и с первого раза нашла специалистку, с которой проработала больше года. В итоге разобралась в вопросах, с которыми пришла, и получила на них ответы. О некоторых из них я раньше не могла даже думать без слёз, а сейчас спокойно рассуждаю на эти темы и принимаю своё прошлое.
Выбор метода терапии: как найти подход? Разбираемся вместе!
Мы предлагаем помощь в выборе подхода и помогаем понять,
что соответствует вашим потребностям и целям
У нас есть полезный журнал о психологии
Наш журнал помогает разобраться в себе и лучше понять психологию.
Здесь вы найдёте практические советы и разборы кейсов от наших психологов
Антидепрессанты иногда называют «обезболивающими для души». Отчасти это справедливо: при депрессии антидепрессанты облегчают симптомы и возвращают нормальное самочувствие. Но они не лечат причину заболевания — этим занимается психотерапия. Разберемся, можно ли пить антидепрессанты, нужно ли это делать, что важно при этом учитывать, а также развенчаем популярные мифы вместе с экспертами zigmund.online: КПТ-психотерапевтами Ксенией Двоеглазовой и […]
Бывает так, что всё вроде неплохо, но почему-то никуда не хочется, ничего не радует и любая мысль о делах вызывает только усталость. Как будто внутренняя батарейка села, и организм перешел в режим жесткой экономии энергии. Это чувство называется апатией. Вот как «звучит» апатия: «Нет сил и желания что-либо делать» «Сильная усталость от всего» «Не могу […]
Смерть близкого человека — одно из самых тяжелых испытаний, с которым может столкнуться каждый из нас. Утрата вызывает бурю эмоций, и скорбь становится естественной реакцией на такие изменения в жизни. Важно: статья может оказаться психологически тяжёлой для тех, кто недавно пережил смерть близкого или просто боится говорить о смерти. Полезно помнить, что горе — это […]
Когда слышишь слово «социопат», перед глазами может возникнуть образ холодного и безжалостного злодея из фильмов. Однако в реальности социопат — фигура более сложная. Мы нередко навешиваем этот ярлык на себя или окружающих, пытаясь объяснить трудности в общении, конфликты или эмоциональную отстраненность. Но правильно ли объяснять свое поведение, не разобравшись глубже и не зная всех нюансов? […]
Отвечаем на часто задаваемые вопросы
- Психолог — специалист с высшим психологическим образованием или дипломом о профпереподготовке в этой сфере.
Психотерапевт — по российскому законодательству это врач с медицинским образованием и дополнительной специализацией в психотерапии.
Мы — как и многие коллеги — в работе используем оба термина как равнозначные, имея в виду специалистов без медицинского образования, но с профессиональной подготовкой в одном из психотерапевтических подходов: например, в гештальт-терапии или психоанализе.
В zigmund.online работают только психологи/психотерапевты. - Психолог помогает людям справляться с эмоциональными трудностями, внутренними конфликтами, психологическими проблемами и непростыми ситуациями. Он не ставит диагнозов и не выписывает лекарства, но помогает взглянуть на проблему под другим углом, лучше понять себя и выбрать пути решения.
- Когда вы задаетесь вопросом, нужно ли вам работать с психологом — это уже сигнал. Обратиться за психологической помощью стоит, если вас беспокоят какая-то проблема, тревога, хроническая усталость, трудности в отношениях или просто ощущение, что «что-то не так». Психолог поможет разобраться в себе и вернуть внутренний баланс. Обращение за помощью — это проявление заботы о себе, а не слабости.
- При подборе психотерапевта важно учитывать его подход, опыт и специализацию, но главное — выбрать психолога, с которым комфортно и безопасно. Обратите внимание на свои ощущения на встрече: если вы чувствуете, что вас слышат, понимают и уважают ваши границы — то это признак того, что вы нашли «своего» психотерапевта.
Подбор психотерапевта — дело индивидуальное: иногда нужно попробовать 1–2 встречи, чтобы понять, комфортен ли формат общения. Если контакт не сложился — в zigmund.online вы можете сменить психолога. - Можно выбрать психолога через фильтры на сайте. Там можно указать критерии, которые вам важны: пол, возраст, подход, с которым он работает. Это удобно, если вы примерно понимаете, кто вам ближе.
А ещё можно обратиться за помощью в нашу поддержку — и мы подберём психотерапевта онлайн вместе. В этом случае мы учитываем больше нюансов: не только ваш запрос, но и то, в какой вы сейчас ситуации, какой стиль общения вам комфортнее, и с каким специалистом, скорее всего, получится выстроить доверие. - Все наши психотерапевты — проверенные специалисты, которые проходят строгий и многоступенчатый отбор по критериям профессиональной этики, клинической подготовки и человеческого контакта. Мы проверяем дипломы, сертификацию, проводим собеседования, оцениваем опыт и навыки общения. Квалификация подтверждается документально, а дальнейшая работа оценивается через отзывы клиентов и внутреннюю супервизию. Это позволяет нам гарантировать высокий уровень сопровождения и психологической безопасности для клиентов.
Подберите психолога
за 2 минуты
Счастью можно научиться — попробуйте уже сегодня
Для себя
Для пары
Для подростков
о чем хотите поговорить?
что важно в психотерапевте?
для всех специалистов
Другие услуги zigmund.online
Помимо психологических консультаций, мы предлагаем корпоративные программы,
коучинг и консультации с психологом в подарок
Мы запустили коучинг
Коучинг — это процесс, с помощью которого можно лучше понять, чего вы хотите от жизни, достичь целей и стать успешнее
У нас есть корпоративная психотерапия
Предоставьте сотрудникам возможность заботиться о ментальном здоровье на работе
Консультации с психологом в подарок
Психотерапия в подарок близким или для себя
Помогаем быть счастливее
в неидеальном мире
Создаем заботливую
и поддерживающую среду, в которой каждый чувствует себя важным и целостным
В мире всегда будет место разному. И в таком неидеальном мире можно быть счастливым. Потому что счастье – это путь, иногда сложный, но всегда интересный. Пройдя его ты почувствуешь, что в мире всё именно так, как должно быть, а ...
счастью можно
научиться
