Психологи для подростков при низкой самооценке онлайн
Удобный формат
Конфиденциально
Бесплатная отмена за 8 ч.
1000+ психологов
90% нашли психолога сразу
100 000+ клиентов
С 2018 годаЕлена Леонова
Соответствие вашему запросу
Неуверенность в себе
Подростковая
О психологе
9 лет опыта
Диплом психолога
О себе
Повседневная практика показывает, что реализация намеченных плановых заданий требуют определения и уточнения новых предложений.
Ольга Богомолова
Соответствие вашему запросу
Неуверенность в себе
Подростковая
О психологе
9 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
С 2005 года изучаю методы практической психологии в таких областях как: системно-семейная психология, детско-родительские отношения, зависимое и созависимое поведение. С 2017 года веду частную практику в сферах перинатальной и экзистенциальной…
Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста
Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
Ксения Теребова
Дарья Антипова
Анна Серегина
Марина Осипенко
Мария Генералова
Наталья Кудрявцева
Дарья Инчина
Семен Красильников
Мария Кузнецова
Николай Устименко
Александра Антипова
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами
Психологи для подростков при низкой самооценке помогают, когда любое сравнение со сверстниками оборачивается ощущением собственной недостаточности. Подростковый возраст особенно чувствителен к оценке со стороны — соцсети, школа, компания друзей постоянно подкидывают поводы для самокритики.
Кому подходит помощь психолога при низкой самооценке у подростка
- Тем, кто испытывает постоянную неуверенность в себе и своих способностях
- Тем, кто склонен к самокритике, обесценивая даже реальные достижения
- Тем, кого сковывает страх оценки сверстников — важнее не быть собой, а не выделяться
- Тем, кто сравнивает себя с другими не в свою пользу практически всегда
Как психолог помогает подростку с самооценкой
Специалист помогает подростку разобраться, откуда взялись критерии, по которым он себя оценивает, — часто они заимствованы из соцсетей, компании или ожиданий взрослых, а не отражают реальную ценность человека. На консультациях разбираются конкретные ситуации, где неуверенность проявляется сильнее всего.
Один из подростков избегал участвовать в школьных мероприятиях, будучи уверенным, что окажется хуже других. На сессиях с психологом выяснилось, что за этим стояло не реальное отставание в навыках, а привычка сравнивать себя с самыми успешными сверстниками и делать вывод не в свою пользу. Постепенно, работая с этим паттерном, подросток стал замечать и собственные сильные стороны.
Психотерапевт помогает сформировать более устойчивый взгляд на себя — не через искусственную похвалу, а через реальное понимание своих способностей и ограничений.
Что меняется после работы с психологом
- Снижается привычка постоянно сравнивать себя с другими не в свою пользу
- Появляется больше устойчивости к критике и оценке сверстников
- Растёт способность замечать собственные достижения и сильные стороны
- Уменьшается тревога перед участием в новых активностях
Как подобрать специалиста на Zigmund.Online
Найти психолога для подростка с низкой самооценкой можно на zigmund.online: подбор можно организовать вместе с родителем, а видео-визитки специалистов помогают заранее понять, с кем подростку будет комфортно.