Психологи по фобиям онлайн
Удобный формат
Конфиденциально
Бесплатная отмена за 8 ч.
1000+ психологов
90% нашли психолога сразу
100 000+ клиентов
С 2018 годаДарья Анисимова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
11 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Мой опыт консультирования составляет 7 лет. Помимо этого, я являюсь клиническим психологом, работаю на базе больницы и имею клиническое виденье, которое позволяет отличать норму от патологических процессов.
Анна Сергеевна Малявкина
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
14 лет опыта
2 диплома психолога
4 профильных курса
О себе
Семейный психолог, клинический психолог, в профессии более 9 лет. Начинала работать с детьми и их родителями по развитию эмоционального интеллекта и надежной привязанности, есть опыт работы с детьми ОВЗ и их родителями. Эта работа положила…
Анатолий Текстильщиков
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
12 лет опыта
Диплом психолога
1 повышение квалификации
О себе
Мой любимый вопрос: «Вы действительно... этого хотите или должны хотеть?» или "Как улучшить отношения с друзьями и близкими?" Интерес к психологии у меня появился еще в школе: на дополнительных занятиях я впервые познакомилась с теориями Юнга и…
Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста
Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
Ксения Теребова
Дарья Антипова
Анна Серегина
Марина Осипенко
Мария Генералова
Наталья Кудрявцева
Дарья Инчина
Семен Красильников
Мария Кузнецова
Николай Устименко
Александра Антипова
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами
Фобия — это не просто «немного страшно». Это когда страх мешает жить: человек отказывается от перелётов, не заходит в лифт, не может выйти в людное место — и вся жизнь начинает строиться вокруг избегания. При этом он прекрасно понимает, что самолёт безопасен или что лифт не закроется навсегда — но понимание не помогает. Вот здесь нужна консультация психолога, а не сила воли.
Как это проявляется
- Страх полётов: отказ от командировок, отпусков, любых перелётов
- Социофобия: тревога в общественных местах, страх осуждения, невозможность выступать публично
- Клаустрофобия: страх лифтов, метро, замкнутых пространств
- Специфические страхи: насекомые, высота, медицинские процедуры, темнота
- Избегающее поведение, которое со временем расширяется и сужает жизнь
Как работает психолог с этой темой
На онлайн-консультации психолог помогает разобраться, как устроен страх: что его запускает, как он развивается в теле, какие мысли его поддерживают. Это не значит, что нужно сразу «встретиться со страхом» — специалист двигается в темпе клиента.
Чаще всего онлайн психотерапевт использует когнитивно-поведенческие техники: анализ мыслей, постепенное приближение к пугающей ситуации, дыхательные и телесные практики. Иногда добавляется эриксоновский гипноз для работы с образами страха. Один человек с социофобией боялся даже звонить по телефону — через несколько месяцев занятий онлайн с психологом он начал проводить рабочие встречи без панической волны.
Обращаться за психологической помощью при фобиях нормально — это не слабость характера, а особенность нервной системы, с которой умеют работать.
Чего ожидать от терапии
- Снижение интенсивности страха и телесной реакции на триггер
- Возвращение доступа к ситуациям, которых раньше избегал
- Навыки управления тревогой в момент столкновения со страхом
- Расширение жизни: больше свободы выбора, меньше ограничений
Как записаться к специалисту на Zigmund.Online
Zigmund.Online — психологический сервис: поиск психолога по фобиям занимает несколько минут. Алгоритм подбора учитывает тип страха и предпочтительный метод. В сервисе более 1 000 проверенных специалистов с отзывами. Стоимость сессии фиксирована, консультации анонимны. Записаться к психологу можно в удобное время, без поездок. Если специалист не подошёл — замена бесплатна.