Психологи при неуверенности в себе онлайн
Удобный формат
Конфиденциально
Бесплатная отмена за 8 ч.
1000+ психологов
90% нашли психолога сразу
100 000+ клиентов
С 2018 годаЕлена Леонова
Соответствие вашему запросу
Неуверенность в себе
Индивидуальная
О психологе
9 лет опыта
Диплом психолога
О себе
Повседневная практика показывает, что реализация намеченных плановых заданий требуют определения и уточнения новых предложений.
Евгения Константиновна Хохлатова
Соответствие вашему запросу
Неуверенность в себе
Индивидуальная
О психологе
18 лет опыта
Диплом психолога
1 повышение квалификации
О себе
Более 13 лет выстраиваю связь между детьми и взрослыми, работая в системе образования и совмещая частную практику. Не просто консультирую, а действительно помогаю.
Ольга Богомолова
Соответствие вашему запросу
Неуверенность в себе
Индивидуальная
О психологе
9 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
С 2005 года изучаю методы практической психологии в таких областях как: системно-семейная психология, детско-родительские отношения, зависимое и созависимое поведение. С 2017 года веду частную практику в сферах перинатальной и экзистенциальной…
Марина БабуринаТест
Соответствие вашему запросу
Неуверенность в себе
Индивидуальная
О психологе
17 лет опыта
Диплом психолога
7 профильных курсов
О себе
Опыт работы в профессии более 11 лет. Я работала с разными случаями и ситуациями, как с кризисными, так и устойчивыми, в целях развития.
Анна Сергеевна Малявкина
Соответствие вашему запросу
Неуверенность в себе
Индивидуальная
О психологе
14 лет опыта
2 диплома психолога
4 профильных курса
О себе
Семейный психолог, клинический психолог, в профессии более 9 лет. Начинала работать с детьми и их родителями по развитию эмоционального интеллекта и надежной привязанности, есть опыт работы с детьми ОВЗ и их родителями. Эта работа положила…
Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста
Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
Ксения Теребова
Дарья Антипова
Анна Серегина
Марина Осипенко
Мария Генералова
Наталья Кудрявцева
Дарья Инчина
Семен Красильников
Мария Кузнецова
Николай Устименко
Александра Антипова
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами
Психологи при неуверенности в себе помогают, когда внутренний голос постоянно обесценивает достижения и раздувает любую ошибку. Знакомая ситуация: похвалили за хорошую работу, а в голове тут же мысль «просто повезло» или «скоро все поймут, что я не так хорош, как кажется».
Кому подходит помощь психолога при неуверенности в себе
- Тем, у кого включается самосаботаж перед важными решениями или возможностями
- Тем, кого сдерживает страх оценки со стороны других — коллег, близких, незнакомых людей
- Тем, кто привык избегать риска, лишь бы не столкнуться с возможным провалом
- Тем, у кого стойкое ощущение «я недостаточно хорош», даже при объективных успехах
Как психолог помогает с неуверенностью в себе
На консультациях специалист помогает разобраться, откуда взялась привычка сомневаться в себе — часто корни уходят в опыт, где ценность зависела от результата, а не от самого факта существования. Разбираются конкретные ситуации, где неуверенность мешает больше всего.
Так, один из клиентов месяцами не решался попросить повышение, хотя объективно заслуживал его больше коллег. На сессиях с психологом он заметил: страх отказа был связан не с реальной оценкой его компетентности, а с усвоенным с детства убеждением «просить — стыдно». Проработка этого убеждения помогла ему подготовиться к разговору с руководителем и добиться результата.
Специалист также помогает формировать более реалистичный и поддерживающий взгляд на себя — без скатывания в противоположную крайность излишней самоуверенности.
Что меняется после работы с психологом
- Снижается привычка обесценивать собственные достижения
- Появляется больше решимости действовать, несмотря на страх оценки
- Формируется более устойчивая самооценка
- Уменьшается тревога перед важными решениями и разговорами
Как подобрать специалиста на Zigmund.Online
Найти хорошего психолога для работы с самооценкой можно на zigmund.online: алгоритм подбора учитывает запрос, а отзывы других клиентов помогают сориентироваться при выборе специалиста. Первая замена психолога — бесплатно, если контакт не сложился.