Психологи EMDR / ДПДГ онлайн
Удобный формат
Конфиденциально
Бесплатная отмена за 8 ч.
1000+ психологов
90% нашли психолога сразу
100 000+ клиентов
С 2018 годаХан Соло
Соответствие вашему запросу
- EMDR
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
2 профильных курса
О себе
Интерес к психологии у меня появился еще в школе: на дополнительных занятиях я впервые познакомилась с теориями Юнга и Фрейда. После школы я изучала кашмирский шиваизм в Индии. Мы рассматривали вопросы сознательного и бессознательного, что мне…
Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста
Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
Ксения Теребова
Дарья Антипова
Анна Серегина
Марина Осипенко
Мария Генералова
Наталья Кудрявцева
Дарья Инчина
Семен Красильников
Мария Кузнецова
Николай Устименко
Александра Антипова
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами
EMDR, или ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз), — метод работы с травматичными воспоминаниями, которые продолжают тревожить, хотя событие давно позади. Если яркая картинка из прошлого до сих пор вызывает учащённое сердцебиение при одном воспоминании — это признак, что психика ещё не переработала опыт до конца.
Кому подходит EMDR
- Тем, кто пережил травматичное событие и сталкивается с навязчивыми воспоминаниями или флэшбэками
- Тем, у кого диагностировано или подозревается ПТСР
- Тем, кого мучает тревога и фобии, связанные с конкретным прошлым опытом
- Тем, кто «умом понимает», что опасности больше нет, но тело продолжает реагировать испугом
Как психолог работает по методу EMDR
На консультациях специалист просит вспомнить травматичный эпизод, одновременно направляя движения глаз или другую билатеральную стимуляцию — считается, что это помогает мозгу «дозавершить» переработку воспоминания, застрявшего в памяти как неразрешённое.
Один из клиентов после автомобильной аварии месяцами избегал водить машину: любой резкий звук на дороге вызывал приступ паники. За несколько сессий с психологом воспоминание об аварии стало восприниматься иначе — как прошедшее событие, а не то, что происходит здесь и сейчас. Вождение перестало быть источником постоянного напряжения.
Работа идёт постепенно, специалист следит за состоянием клиента на каждом этапе и не форсирует погружение в травматичный материал быстрее, чем психика готова его выдержать.
Что меняется после работы с психологом
- Воспоминание о травматичном событии теряет прежнюю остроту
- Уменьшаются флэшбэки и навязчивые образы
- Снижается общий уровень тревоги, связанной с травмой
- Возвращается ощущение безопасности в повседневной жизни
Как подобрать специалиста на Zigmund.Online
Найти психолога, практикующего EMDR, можно через сервис подбора на zigmund.online: алгоритм учитывает запрос и метод терапии, а видео-визитки помогают заранее понять, комфортно ли будет работать с конкретным специалистом. Если контакт не сложился — платформа бесплатно предложит другого психолога.