Психологи по фокусингу онлайн
Удобный формат
Конфиденциально
Бесплатная отмена за 8 ч.
1000+ психологов
90% нашли психолога сразу
100 000+ клиентов
С 2018 годаНет совпадений с вашими критериями
Попробуйте изменить фильтры и поискать ещё раз
Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста
Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
Ксения Теребова
Дарья Антипова
Анна Серегина
Марина Осипенко
Мария Генералова
Наталья Кудрявцева
Дарья Инчина
Семен Красильников
Мария Кузнецова
Николай Устименко
Александра Антипова
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами
Фокусинг — подход, который учит слышать тело, чтобы понять то, что пока не облечено в слова. Знакомое чувство: что-то тревожит, но словами не объяснить — просто тяжесть в груди или комок в горле, а разум не находит подходящей фразы.
Кому подходит фокусинг
- Тем, кто чувствует смутное внутреннее напряжение, но не может назвать его причину
- Тем, у кого эмоции путаются между собой — тревога, злость и грусть сливаются в один ком
- Тем, кто привык игнорировать телесные сигналы и замечает проблему только тогда, когда она обостряется
- Тем, кто хочет научиться лучше понимать себя через контакт с ощущениями, а не только через логику
Как психолог работает в подходе фокусинга
Психотерапевт помогает замедлиться и обратить внимание внутрь — на область в теле, где ощущается что-то неясное. Вместо того чтобы сразу интерпретировать чувство, специалист предлагает побыть с этим ощущением, дать ему проявиться и постепенно найти слова, которые точно его описывают.
Так, одна из клиенток пришла с жалобой на постоянную раздражительность, причину которой не могла назвать. На сессиях с психологом, обращая внимание на тяжесть в плечах, она постепенно нашла точную формулировку: не раздражение, а усталость от постоянной необходимости быть «удобной» для всех. Это неожиданное открытие стало отправной точкой для дальнейшей работы.
Метод особенно бережный: специалист не торопит и не навязывает интерпретации — всё, что появляется, идёт от самого клиента.
Что меняется после работы с психологом
- Появляется способность точнее называть свои чувства
- Снижается внутреннее напряжение от невыраженных переживаний
- Растёт контакт с собственным телом и его сигналами
- Приходит ясность в ситуациях, которые раньше казались запутанными
Как подобрать специалиста на Zigmund.Online
Специалистов, практикующих фокусинг, можно найти на zigmund.online — сервисе подбора психологов онлайн. Только 1 из 10 кандидатов становится психологом платформы, а видео-визитки позволяют заранее почувствовать, подойдёт ли стиль общения конкретного специалиста.