Психологи по схема-терапии онлайн
Удобный формат
Конфиденциально
Бесплатная отмена за 8 ч.
1000+ психологов
90% нашли психолога сразу
100 000+ клиентов
С 2018 годаХан Соло
Соответствие вашему запросу
- Схема-терапия
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
2 профильных курса
О себе
Интерес к психологии у меня появился еще в школе: на дополнительных занятиях я впервые познакомилась с теориями Юнга и Фрейда. После школы я изучала кашмирский шиваизм в Индии. Мы рассматривали вопросы сознательного и бессознательного, что мне…
Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста
Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
Ксения Теребова
Дарья Антипова
Анна Серегина
Марина Осипенко
Мария Генералова
Наталья Кудрявцева
Дарья Инчина
Семен Красильников
Мария Кузнецова
Николай Устименко
Александра Антипова
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами
Схема-терапия помогает разобраться с устойчивыми паттернами поведения и чувств, которые сформировались ещё в детстве и продолжают влиять на взрослую жизнь — например, привычка выбирать партнёров, которые эмоционально недоступны, или ощущение, что придётся заслуживать любовь снова и снова.
Кому подходит схема-терапия
- Тем, кто замечает повторяющиеся паттерны — в отношениях, работе, реакциях на стресс
- Тем, у кого есть ранние дезадаптивные схемы — например, «меня бросят» или «я должен быть идеальным»
- Тем, кому диагностировали или предполагают расстройство личности
- Тем, кто пробовал другие методы терапии, но глубинные паттерны так и не изменились
Как психолог работает в схема-терапии
Специалист помогает выявить ранние схемы — устойчивые убеждения о себе и мире, сформированные в детстве под влиянием значимых взрослых. Такие схемы часто работают незаметно, но определяют, как человек выбирает партнёров, реагирует на конфликты и оценивает себя.
Один из клиентов раз за разом выбирал отношения, в которых чувствовал себя ненужным, хотя сознательно искал совсем другого партнёра. На сессиях с психологом выяснилось, что за этим стояла схема «эмоциональной депривации», усвоенная в детстве в семье, где эмоции было не принято проявлять. Работа со схемой постепенно изменила то, каких партнёров он начал замечать и выбирать.
Терапия сочетает разговорные техники, работу с образами и элементы поведенческих упражнений — это делает метод глубоким, но при этом структурированным и понятным.
Что меняется после работы с психологом
- Проясняются глубинные паттерны, влияющие на отношения и поведение
- Снижается сила автоматических реакций, сформированных в детстве
- Появляется способность выбирать иначе — в отношениях и в реакциях на стресс
- Растёт устойчивое ощущение собственной ценности
Как подобрать специалиста на Zigmund.Online
На платформе zigmund.online можно найти психолога, работающего в схема-терапии: 1 000+ проверенных специалистов и алгоритм подбора, который учитывает запрос и подход к работе. Первая замена психолога — бесплатно, если контакт не сложился.